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2009年3月28日 (土)

健康管理_09年03月28日BMI=22.0

2009328_bmi220













2009年3月28日現在 BMI=22.0

今週は、運動量が少ないにもかかわらず、BMIは下がりました。

 運動量 今回は土、日、月と休みだったのですが、一日は雨、二日は”待ち”のバードウオッチングだったため、歩数が全く伸びませんでした。 待つ、と言うのも結構エネルギーを使うものかもしれません。

 せっかく待ったのですが、残念ながら今回は坊主でした。 まあ、これからもあるさ!

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