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2008年11月 8日 (土)

健康管理_11月08日BMI=22.2

2008118_bmi222













 2008年11月8日現在 BMI=22.2


 ここ数週間、右肩上がりに体重が増えました。 (景気もこうであって欲しい...)

先日の、”シニアはちょっと太めが良い!”というのは、どの程度なのでしょうか?

しかし、”このちょっと太め”、油断しているとすぐに”かなり太め”に変身してしまいます。

 自分の体が楽に動くのが一番。当初の目標通り、グラフの22.5以下のエリアで押さえたいと思います。(エリアの上の方で)

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