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2008年9月 6日 (土)

健康管理_09月06日BMI=21.9

20080906_bmi219













 2008年9月6日現在 BMI=21.9

 運動量を減らすと、また上り階段? なかなかコントロールできません。

しかし、もう少しこのままやってみます。


 最近は、自転車を1回5分としています。 この5分、10分やっている時の5分はすぐ経つのに、5分で終了と決めてやるとなかなか時間が経ちません。

 人間の感覚は不思議なものです。

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