2020年2月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
無料ブログはココログ

« 家紋(22)竜胆車 | トップページ | イソヒヨドリ »

2008年8月30日 (土)

健康管理_08月30日BMI=21.8

080830_bmi218









 2008年8月30日現在 BMI=21.8

 グラフでは少し下がっていますが、四捨五入すると21.8です。

 5月~6月にかけ、一旦、BMIは下がったものの、少し安心してご飯の量を二人で1食1合だったものを、1.5合ぐらいに増やしたり、間食も少し取ったりしたため7月には22.5位までになってしまいました。

 その後、ご飯の量を戻したり、運動量を増やしたり、減量モードでやっと5月レベルまで戻す事が出来ました。 これからは運動量を調整し、現状維持モードにしていこうと思っています。

« 家紋(22)竜胆車 | トップページ | イソヒヨドリ »

健康管理」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 健康管理_08月30日BMI=21.8:

« 家紋(22)竜胆車 | トップページ | イソヒヨドリ »