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2008年8月23日 (土)

健康管理_08月23日BMI=21.8

20080823_bmi218












 2008年8月23日現在 BMI=21.8

 6月から再度減量モードに入り、盆を挟んでやっとBMIが22位になったので、減量しすぎないようにと、自転車の運動量を減らした途端、BMIも急降下してしまいました。 このあたりの調整がつくづく難しいです。

 盆を過ぎて急に過ごしやすくなりました。 盆前は会社での自転車・ウオーキングの後は滝のように汗が出ていましたが、盆明け以降、汗が極端に少なくなりました。

 盆明けは、朝方寒いくらいです。 夜もエアコンの必要ない日があります。 例年から考えると、8月にエアコンをつけないなんて、信じられません。

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