2020年2月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
無料ブログはココログ

« ビンズイ 縮景園にて | トップページ | ミサゴの舞 »

2008年3月15日 (土)

BMI=22.0_目標達成

Bmi220

BMI=22.0

 メタボ対策でウオーキングを初めて今日で丁度半年が経ち、BMIも丁度目標の22.0となりました。

 しかし、ここ2週間、食事の量、主にご飯の量を増やしているのですが、今日もBMIは下がりました。グラフを見ると、意識したわけではないのですが、食事を増やした頃から運動量も増えています。これで相殺されたのでしょうか。ちょっと、悩ましいところです。

 来週はまず、すっぱり会社での自転車とその後の会社内でのウオーキングをやめて、丁度1月14日のグラフ状態にしてみようと思います。

 さあ、ここで反転できるか....

« ビンズイ 縮景園にて | トップページ | ミサゴの舞 »

健康管理」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: BMI=22.0_目標達成:

« ビンズイ 縮景園にて | トップページ | ミサゴの舞 »